Motivasyonunuzu Yükseltecek Müzik Önerileri

Müzik, evrenseldir. Birbirinden farklı tarzlar ile her kesime herkese hitap eden müzikler, pek çok alanda ve yerde dinlenerek insanlara huzur verir ya da dinlendirir. Ancak müzik dinlerken ruh halleri de önemlidir. Değişik ruh hallerine göre tercih edilen müzikler olduğu gibi motivasyonu yükseltmek için de yine farklı kategorilerde müzikler bulunur.

Enerjinizi düşükken öyle bir müzik çalınır ki kulağınıza birden motivasyonunuz yükselir. Müzik için bir nevi tedavi yöntemi de desek yanılmış olmayız. Enerjiyi yükselterek size iyi gelecek parçalar ile ruh halinizde değişim sağlamanız yine pek çok müzik alternatifi ile mümkündür. Çok yönlü bir yapıya sahip olan müzikler, kişiden kişiye de değişen bir zevk oluşturur. Motivosyonunuzu yükseltecek bir müziğe ihtiyaç duyuyorsanız hareketli dans müziklerini rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Herhangi bir işe hazırlanırken duyacağınız tek bir tını size enerji verecekse bu hiç kuşkusuz hareketli müzikler olmalıdır. Tempolu, hareketli ve enerji veren müzikler ister istemez kişiyi de harekete geçirir. Beynin algıladığı bu hareketli tınılar, enerjinizi yükselteceği gibi motivasyonunuz için de uyarıcı bir etki oluşturur.

Enerji Veren Müzik Türleri: Hangi Tarzlar Motivasyonu Artırır?

Enerji veren müzikler, içinden hiçbir şey yapmak gelmeyen insanları anında harekete geçirir. Elinizde bir iş varsa ve tamamlanması gerekiyorsa, dışarıya çıkmak istiyor ancak ruh haliniz buna pek elvermiyorsa seçeceğiniz müzik tarzı sizi canlandıracak bir etkiye sahip olmalıdır. Müziğin faydaları arasında; stresi azaltmak, enerjiyi yükseltmek, konsantrasyonu artırmak gibi önemli özellikler vardır. İhtiyaç duyduğunuz şey canlanmak ve enerji ise hip-hop, rock, hareketli dans müzikleri gibi tarzları rahatlıkla tercih edebilirsiniz.

Ritimleri hareketli müzikler, beyin aktivitesini canlandırdığı için enerjinizi de dolaylı yoldan artıracak etkilere sahiptir. Bu anlamda motivasyon müzikleri için dj müzikleri tercih edebileceğiniz gibi sözleriyle sizi canlandıracak rock ve hip-hop tarzı müzikler de motivasyonunuz için oldukça olumlu bir etki oluşturur.

Günün Farklı Zamanları için Müzik Seçimi: Sabah, Öğlen ve Akşam

Müzik dinlemek için belirli bir saat dilimi yoktur. Günün her anında ister çalışırken, ister kitap okurken, ister spor yaparken müzik dinleyerek kendinizi iyi hissedebilirsiniz. Ancak bazı istisnai durumlarda özellikle müzik dinlemek gerekir. Çünkü seçeceğiniz tarz ile ruh halinizde değişiklikler oluşturup enerjinizi yükselterek kendinizi yapacağınız işe motive etmiş olursunuz.

Günün farklı zamanları için tercih edilecek müzikler hiç kuşkusuz farklılık gösterir. Sabahın erken saatinde dinlenecek bir müzik ile akşam müzikleri birbirinden farklıdır. Sabah işe ya da okula gitmek için erken kalkanlardansanız, sizi canlandırıp uykunuzu alıp çok uzaklara götürecek müzikler dinlemeniz gerekir. İşte bu noktada enerji veren müzikler tercih edilir. Bu müzikler beyin ve ruhunuzda canlanma sağlayacak ve sizi güne en iyi şekilde hazırlayacaktır. Bunun için de hareketli pop ya da rock müzikler listenizde sabah müzikleri olarak yer almalıdır.

Öğlen vakitlerinde enerjinizi dengede tutacak müzikler seçmek daha uygun olur. Seçeceğiniz müzikler sizi ne çok yükseltmeli ne de sıkmalıdır. Jazz ve blues tarzı müzikler gün ortasında rahatlıkla dinlenebilecek müzik tarzları arasında yer alır. Bu müzik tarzlarında öne çıkan enstrüman gitar, piyano, saksafondur. Bu enstürmanlar da yaymış oldukları tınılar ile gün ortası playlistinizde olması gereken müzikler oluşturur.

Peki akşam saatlerinde hangi tarzda müzik dinlenirse kendinizi iyi hissedersiniz? Ruh hallerine göre seçilecek parçalar olduğu gibi özellikle akşam saatlerinde akşamın etkisine yakışacak müzikler seçmek önemlidir. Okuldan ya da işten dönenler için günün yorgunluğunu unutturacak soft lo-fi müzikler dinlemeniz mümkün. Bu müzik sözsüz olduğu için beyninizi ve sizi yormayacak bir etki gösterir. Enstrümantal müzikler gerek akşam yemeklerinde, gerek akşam trafiğinde oldukça rahat bir şekilde dinlenecek müzik türleri arasında yer alır.

Çalışma ve Spor Yaparken Dinlenecek Motive Edici Şarkılar

Çalışırken dinlenecek müzikler şüphesiz sözsüz ya da enstrümantal parçalar olmalıdır. İster işte ister ders çalışırken sözsüz olan müzikler dikkati dağıtmadığı için tercih edilir. Zihinsel odaklanmayı olumsuz yönde etkilemeyeceği için yine bu noktada lo-fi, klasik müzikler ve doğa seslerini yansıtan müzikler dinlenir.

Spor yaparken ise motive edici şarkılar gayet yerinde bir dinleme listesi oluşturur. Bunun için de dans müziği, hip hop, R&B gibi tarza sahip şarkılar tercih edilir. Çünkü bu tarza sahip olan şarkılar ve müzikler spor esnasında enerjiyi yükselttiği için kişinin spor yaparken ister istemez daha fazla çabalamasına neden olur.

Kişisel Motivasyon Çalma Listesi Oluşturmak: İpuçları ve Öneriler

Motivasyon artıcı müzikler ile çalma listenizi oluşturarak enerjinizi yükseltebilirsiniz. Eğer son zamanlarda herhangi bir nedenden dolayı kendinizi mutsuz ya da düşük enerjili hissediyorsanız, motivasyon artıcı müzikler ile kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Bunun yanı sıra enerjinizi her daim diri tutmak için de playlistinizde her daim motivasyonunuzu yükseltecek şarkılar ve müzikler yer almalıdır.

Bunun için yapmanız gereken tarzınızı belirlemek ve dinlediğiniz müziğin size iyi geldiğini hissettiğiniz noktada aynı tarzlar ile çalma listenizi hazırlamanızdır. Duygularınızı harekete geçiren ve sizi yükseltecek müzik türleri arasında klasik müzik, hip-hop, enerjik dans müzikleri yer almalıdır. Unutmayın, ihtiyaç duyulan ruh durumuna göre tercih edilecek müzikler herkese iyi hissettirir ve mutlu eder